итог пятидневки -2,1. повышаю рск до 1650
|
96.9 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Пасха творожная. 午餐: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка. 晚餐: Рулет плетеный с творогом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|