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Oggi ho provato per la prima volta a Skyrella, nella mia dieta è consigliata la mozzarella (o altro latticino) light. Va bene lo stesso? Ho visto che ha degli ottimi valori nutrizionali! Come sapore non so dire se mi piaccia o meno perché l’ho mangiata nell insalata, voi cosa mi consigliate?
Comunque gli ultimi 2,5kg non li perdo cavolo... non capisco che devo fare... purtroppo tra lavoro ed esami non riesco ad allenarmi. Mi sveglio alle 7 studio fino alle 18, vado a lavorare e torno a casa alle 20.30 (se mi va bene) e ripeto le cose studiate di giorno... arrivo a cenare... ORA😅 Sto cercando però di andare a lavoro a piedi (45 min andata e 45 min ritorno) speriamo...
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1073 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 141.42克.
早餐: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali , Cacao Amaro in Polvere, Latteria Yogurt Magro Bianco. 午餐: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Porcini Secchi, Carote, Leerdammer Emmental, Esselunga Riso Arborio. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Lidl Cuori di Iceberg, Milbona Skyrella, Carote, Coop Valeriana. 小食/其他: Mele Golden Delicious. 更多的......
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