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Fred888的日记, 2021年05月2日

在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月2日:
2264 千卡 脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 115.55克 | 碳水物: 281.99克.   早餐: Datte, Thé Vert, Jambon. 午餐: Gelatelli Glace Almond, Carrefour Quatre-Quarts, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Oignons, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Crevette Cuite ou Grillée, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Fraises, Pomme, Bavette de Boeuf, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 更多的......
1831 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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