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kubus puchatek的日记, 2021年05月2日


查看饮食日历, 2021年05月2日:
1005 千卡 脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 136.19克.   早餐: Bułka Kajzerka, Jajko Gotowane, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 晚餐: Sok Multiwitamina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). 小食/其他: Murzynek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
1867 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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