在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 102.20克.
早餐: Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers, Lotus Speculoos (7,5g), Bruine Boterham. 午餐: Abrikozen, Boni Gekookte Kippenreepjes, Bouillon Kip, Halfvolle Melk, Mushrooms. 晚餐: Boni Paprikareepjes, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Witte Rijst, Conimex Wokolie, Colruyt Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 小食/其他: Aardbeien. 更多的......
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1848 千卡
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运动:
Cross Training - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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