Kilom durdu sanmıştım meğerse regl dönemine giriyormuşum.. yine de giden -500g mutlu oldum şuan 😄
|
65.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 74.34克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. 午餐: Muz. 晚餐: Tas Kebabı. 小食/其他: Fair Çilek-Kakao-Vanilya. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|