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Timbang jam 18:00, step by step gaes...
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119.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Roti Goreng, Piscok. 午餐: Siomay, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Piscok. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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