在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 209.66克.
早餐: Nespresso Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 午餐: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. 晚餐: Le Cantonnais Porc au Caramel et Riz Asiatique. 小食/其他: Confitures et Conserves, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 70%. 更多的......
|
|
2879 千卡
|
运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 14 小时 和 50 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 修理 - 20 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
|
稳定体重
|