在2014年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2717 千卡
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脂肪: 117.89克 | 蛋白质: 213.64克 | 碳水物: 205.31克.
早餐: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Philadelphia Classic Cheesecake, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Mashed Potato, Beef Meatballs. 晚餐: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Roasted Potato, Golden Corral Sirloin Steak, Trader Joe's Lobster Tail. 小食/其他: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. 更多的......
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3002 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, Treadmill Running - 35 分钟, Living - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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