在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 19.86克 | 蛋白质: 16.54克 | 碳水物: 84.89克.
晚餐: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Kangkung, Indomilk Susu Kental Manis, Sirup, Semangka, Pepaya, Nasi Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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