在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kentang Rebus. 午餐: Kacang Mete, Pepaya. 晚餐: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Cho Cho Wafer Roll Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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