|
Что то я маленько расслабилась,думаю все дело в пмс,норму калорий немного увеличила до 2100,вес стоит на месте,много работаю ,но и много ем,сил нет на все,но мысль о похудении никуда не уходит,буду стараться дальше.
|
1760 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 179.86克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Творог 5%. 午餐: Сыр Российский, Мандарины, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Спагетти, Плов со Свининой. 小食/其他: Красное Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
|