在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 124.38克 | 碳水物: 83.49克.
早餐: Кофе, Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Морозко Пирожки с Мясом. 午餐: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Kohupiimavaht vahukoore ja 0,5% kohupiimaga, Seljanka suitsetatud kana pooltiivdega, Farmi FARMI Hapukoor 10%. 晚餐: Maxima Marineeritud Kurgid FAVORIT, Selver Vutimunad, JÄRVEOTSA, Maxima, Selver Eesti Kartul, Maks&Moorits Liharikkad Kanagrillvorstid, Чеснок, Rannarootsi Sealihasült, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal. 小食/其他: Ostrovit Whey Protein Isolate, Ostrovit, Prozis Casein Prime, Strawberry Flavour, Alpro Kookosejook ALPRO Riisiga, Ostrovit Ostrovit Cocoa Fiber VEGE. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|