在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 126.75克.
早餐: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Салат с Черносливом, Яблоко, Сахар, Компот без Сахара, Свинина Запеченая, Семга Слабосоленая. 晚餐: Европа Салат с Индейкой и Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Едим Дома Торт Домашний Медовик. 小食/其他: Яблоко, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Едим Дома Торт Домашний Медовик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|