在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%, Помидоры. 午餐: Любятово Хлебцы с Отрубями, Спас, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картошка Фри. 晚餐: Помидоры, Углече Поле Колбаса Говяжья , Перекресток Салат из Свежей Капусты. 小食/其他: Печенье, Виноград, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|