在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Principe Estrellas, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Carrefour Pan Sándwich Integral, Naranjas, Serrano Jamón Serrano. 午餐: Wasa Pan Wasa Fibra, Romero Espirales Espelta, Hacendado Lomos de Atún, Crema de Calabaza, Aceite de Oliva. 晚餐: Mercadona Lomo de Atún, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Vinagre Balsámico, Hacendado Tomate Triturado, Verdifresh Canónigos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. 小食/其他: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Manzana, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Barritas Choco-Leche, Plátano, Hacendado Empanada de Atún. 更多的......
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稳定体重
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