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rosaehe的日记, 2021年04月30日

在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
87.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月30日:
2476 千卡 脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 286.87克.   早餐: Sinaloa Chilorio, Tortillas de Maíz, Leche con Plátano, Huevo Revuelto. 午餐: Gamesa Crackets Minisandwich, Telera, Arroz Blanco, Huevo. 晚餐: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 小食/其他: Gamesa Hotcakes Tradicionales. 更多的......
2285 千卡 运动: caminar - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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