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2021年04月30日
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, 2021年04月30日:
841 千卡
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 111.62克 | 碳水物: 19.64克.
午餐:
Morbier, Câlin Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet.
晚餐:
Sucre, Câlin Fromage Blanc 0%, Morbier, Cabillaud.
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1564 千卡
运动:
Crossfit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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