在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 39.73克 | 碳水物: 130.06克.
早餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tulum Peyniri, Ceviz, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bal, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Algida Twister Forest, Patlıcan, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Elma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nar Ekşisi, Çiğ köfte, Domatesler, SushiCo Acılı Ekşili Çorba, Sıcak ve Ekşi Çorba. 小食/其他: Siyah Zeytin, Eti Etimek , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Pekmez, Lor Peyniri. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|