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gi.asm
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2021年04月30日
gi.asm的日记, 2021年04月30日
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Desinflamando o corpo aos poucos! 🙏🏼
106.8 公斤
最近减少:
2.2 公斤
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还有:
26.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月30日:
275 千卡
脂肪: 13.38克 | 蛋白质: 17.26克 | 碳水物: 20.56克.
早餐:
Pilão Café, Pullman Rap10, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Ovo Cozido.
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2237 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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