在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 62.83克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Семга на Пару, Яблонька Сырник. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|