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kot_blevun的日记, 2014年04月12日

在2014年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月12日:
934 千卡 脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 28.01克 | 碳水物: 119.25克.   早餐: цикорий, молоко, сахар, Сметана, Творожная Запеканка, цикорий, молоко, сахар, цикорий, молоко, сахар, Шармель Пастила. 午餐: Суп с Фрикадельками, Майонез, Печенье, Хлеб Зерновой. 更多的......
2185 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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