|
Oj vad kilona rullar iväg. Bara för att man ser vad allt innehåller ( antal kalorier) tyvärr sitter jag i rullstol och kan inte träna..,
|
65.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 2.44克 | 碳水物: 29.66克.
早餐: Rydbergs Gurksallad, Mellanmåls-Kex. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Bra kämpat, trots att du inte kan röra dig 👍🤗
2021年04月30日 会员：: killjoy_20
|
Kanske kan du använda dig av gummiband om armarna fungerar. Lycka till!💝
2021年04月30日 会员：: Ellinor54
|
Kan du inte köra runt med rullstolen så får du ju träning? Är ju jättejobbigt tänker jag. Finns ju friidrottsbanor man kan åka på. Om du kan köra den själv vill säga.
|
grym du är! har varit sittandes i perioder. men försökt aktiverat överkroppen med gummibandsövningar & medicinbollar,det måste vara kul om skall hålla i längden. kriga på:)
2021年04月30日 会员：: emmamw92
|
|
|