在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 197.29克.
早餐: Коломенское Лаваш, Кухмастер Кетчуп, Северная Гавань Крабовое Мясо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Twist Шоколадный. 午餐: Бедро с магги, Коломенское Лаваш, Сметана 15%, Кухмастер Кетчуп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Бедро с магги, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш, Красная Цена Сок Ягоды-Фрукты. 小食/其他: Активиа Питьевая Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|