在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 33.69克 | 碳水物: 108.48克.
早餐: Пирожок с Капустой, Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Сельдь Соленая, Жареная Картошка. 小食/其他: Огурец, Пряник, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|