im excited i am now in the 220 s ya me it fills good now next small goal 225 im so happy
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103.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 22.74克 | 蛋白质: 30.21克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, Banana, 2% Milk 2-Pack. 午餐: Almonds. 晚餐: Egg, Monterey Jack Natural Cheese, Multi Grain Wrap. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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