在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 95.83克 | 蛋白质: 138.47克 | 碳水物: 138.59克.
早餐: McEnnedy Xarope de Ácer , Globo Coco Ralado, Mirtilos, Forma+ Aveia Instantânea Proteica, Pingo Doce Sementes de Chia, Próvida Linhaça Dourada Biológica Moída, Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Prozis Peanut Butter Crunchy, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Milbona Iogurte Grego Natural Light. 午餐: Nespresso Café Expresso, Gobio Xarope de Agave Biológico , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pargo, Alface, Agrião, Sopa de Espinafres. 晚餐: Royal Gelatina 10Kcal, Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Sopa de Espinafres. 小食/其他: Gold Nutrition V-Protein Hazelnut, Ikea Wrap Salmão, Milbona Queijo de Ovelha Curado , Continente Miolo Noz. 更多的......
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稳定体重
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