在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 233.72克 | 碳水物: 225.82克.
早餐: Mushrooms, Broccoli, Egg, Cinnamon, Egg White. 午餐: San-J Organic Tamari, Nutricost Whey Protein Isolate, Strawberries, San-J Organic Tamari, Carrots, Broccoli, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). 小食/其他: Pickles, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
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稳定体重
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