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Tuomar1的日记, 2021年04月29日

OMAD 22:2
116 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年04月29日:
1177 千卡 脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 22.39克.   晚餐: Benecol Mustikka Tehojuoma, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Isokari Savulohifilee. 小食/其他: Pirkka Salchichon, Benecol Mustikka Tehojuoma, Valio Profeel Protein Pudding Choklad, Keitetty Kananmuna. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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