在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 80.90克.
早餐: Pão Caseiro, Explode Nutrition Whey Protein WPC. 午餐: Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Juréia Pepino em Conserva, Banana Caturra, Ovo Frito, Costela Bovina Assada. 晚餐: Hellmann's Maionese, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. 小食/其他: Whey Protein, Pão Caseiro. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|