在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 21.92克.
早餐: Brócolis, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 午餐: Masterfoods Molho para Salada Mostarda, Shimeji na Manteiga, Frango Desfiado, Brócolis, Rúcula, Alface. 晚餐: Carne de Porco do Lombo Assada. 小食/其他: Crystal Água com Gás. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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