在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 112.92克.
早餐: Semi di Lino, Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, d'arbo Marmellata Ribes Rosso. 午餐: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Lenticchie Cotte, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 晚餐: Pane Bianco, Stella Bianca Robiola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. 小食/其他: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Multipower Barretta Proteica, Semi di Lino. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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