在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Suco de Couve com Limão. 午餐: Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. 晚餐: Alface de Folha Verde, Pão Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Suco Verde, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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