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Peso de hj🤗
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 59.95克.
早餐: Café, Bolo de Coco Low Carb. 午餐: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate e Revestidas com Chocolate (Macio), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Kibe de Quinoa, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Salada de Agrião, Repolho, Molho de Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Café, Bolo de Coco Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
2021年04月28日 会员：: Mari Purga
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Obrigada, logo logo eu chego lá...só falta 10.
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Tenho certeza que vc vai conseguir..
2021年04月28日 会员：: Mari Purga
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2021年04月29日 会员：: Dayanne_Mendes
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