在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 151.82克.
早餐: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Colun Leche Descremada. 午餐: Arroz Blanco, Zumo de Limón, Palta, Tortilla de Rescoldo, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Apio, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Camarones, Ceviche de Pescado, Jugo de Piña. 小食/其他: Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Dátil, Vivo Gelatina, Malloa Mermelada de Mora, Mantequilla, Tortilla de Rescoldo. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|