在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 120.85克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 177.48克.
早餐: Сушка, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Магнит Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dijo Тортилья , Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|