在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 106.00克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вологодское Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники ПП, Сметана. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Черный Шоколад. 晚餐: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Помидоры, АО Тандер Яблоко. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|