在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 86.26克.
早餐: Huevo Escalfado. 午餐: Dole Repollo Blanco, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Punto Azul Apio, Los Alerces Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. 晚餐: Dole Repollo Blanco, Pepino (con Cáscara), Escarola, Dole Apio, Centauro Lentejas con Arroz. 小食/其他: Harina de Coco, Huevo Cocido. 更多的......
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727 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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