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candychou0319
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2021年04月28日
candychou0319的日记, 2021年04月28日
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體脂肪 27.9
9:00騎車45分鐘
真的是搞不懂到底怎麼吃怎麼運動的規則欸?
早餐8:20 培根🥐...超好吃🤣
中餐14:00 刷刷鍋
16:30餅乾幾塊
17:10大熱拿
18:00騎車一小時
7:30芭樂三塊
8:30有餓感
50.7 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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