candychou0319的日记, 2021年04月28日

體脂肪 27.9
9:00騎車45分鐘
真的是搞不懂到底怎麼吃怎麼運動的規則欸？
早餐8:20 培根🥐...超好吃🤣
中餐14:00 刷刷鍋
16:30餅乾幾塊
17:10大熱拿
18:00騎車一小時
7:30芭樂三塊
8:30有餓感

50.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.