在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 50.14克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Merah, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur. 晚餐: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Pentol, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Tempe, Pastel, Nasi Putih, Cimory Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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