|
Puasa H 15
I dont know pusing ga mood bodo amat
Timbang lagi selesai BAB
Lingkar paha bawah : 49 cm
Lingkar paha atas : 54 cm
Lingkar perut : 63 cm
Lingkar lengan : 26 cm
|
47 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
432 千卡
|
脂肪: 7.54克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 79.23克.
早餐: Timun Suri, Pepaya, Pisang. 晚餐: Nila (Ikan), Ikan Lele. 小食/其他: Kurma, Chia Seed, Vegeta Vegeta. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|