在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Шок- Белковый Тортик, Кофе (Растворимое), Шок- Белковый Тортик. 午餐: Кофе (Растворимое), Соседи Буррито с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Желе, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|