JustlikeDavid的日记, 2021年04月28日

한주에 체지방 2% 감량 성공. 진짜 힘들었는뎅
역시내다.

78.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:

1140 千卡

脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 93.44克. 早餐: 고등어구이. 午餐: 야채샐러드. 晚餐: 찐고구마, 닭가슴살, 김치. 小食/其他: 산과들에 원데이 오리지널. 更多的......

80 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

데이빗님🥰한 주에 2%체지방 감량이 가능합니까🥳 몰래 몰래 운동 엄청하시나 보네요ㅋㅋ☘🍀🌱🌸

2021年04月27日会员：: 리투아니아

우와 식단타이트하게 하시나봐요 리스펙!!

2021年04月27日会员：: 쿠크크쿠

이 어려운 걸 자꾸 해내십니다~😊

2021年04月27日会员：: _All or Nothing_

🖐🏻🖐🏻🖐🏻222

2021年04月27日会员：: hn_0605

@리튜님 저 대놓고 엄청 죽어라고 했는데도 잘안돼서 포기할까 생각하던 찰나에 갑자기 성공! 크하하 이걸 4주를 더 해야되네... 포기하고싶다

2021年04月28日会员：: JustlikeDavid

@쿸님 다들 닭고야만 먹는거 아니었습니까? 우울해...

2021年04月28日会员：: JustlikeDavid

@젠님 그 어려운 걸 자꾸 해냅니다 내가. 그만하고 싶답니다 뇌가.

2021年04月28日会员：: JustlikeDavid

@흔님 살살 자비 좀

2021年04月28日会员：: JustlikeDavid

👌👌살포시 그럼 잡아여~?!

2021年04月28日会员：: hn_0605

JustlikeDavid的体重历史