在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 134.41克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Solgar Omega 3-6-9, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Сметана , Золотой Ключик Греча Отварная. 午餐: Брест Литовск Сыр Финский, Мистраль Гречка Отварная, Marukome Мисо Суп. 晚餐: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|