在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Coffee with Milk, Raspberries , Coles Fresh Frozen Raspberries, Honey , Vitasoy Oat Milk, Coles Quick Oats. 午餐: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Thai Gourmet Green Curry Paste, Cooked Red Peppers, Chicken Breast, White Rice. 晚餐: Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Asparagus (from Fresh), Potato, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt, Green Tea. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
 评论
|
|