|
И снова яйца и гора зелени ! Грамм 300 И фсеее 😂 Сегодня была силовая 30- мин тренировка , не отдыхая между подходами ! Вообщем ещё плюс один кето день прожит )
|
1729 千卡
|
脂肪: 130.31克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 37.95克.
早餐: Буренка Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Шпинат. 午餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареные Орехи Смешанные, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Вишня Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат. 晚餐: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Шпинат. 更多的......
|
|
 评论
Подпишитесь на меня пжпжпжпжп
|
|
|