在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 114.41克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Musselman's Big Cup Cinnamon Apple Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer. 午餐: Aquafina Water (16.9 oz), Sweet Onions , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Happy Farms Creamy Pepper Jack Spreadable Cheese Wedge, Celery , Regular Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Bob Evans Tomato Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fit & Active Wheat Bread. 晚餐: Cantaloupe Melons , Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Sweet Italian Links Sausage . 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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