在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 162.59克.
早餐: Tahu Goreng, Ikan Dori, Udang Goreng. 午餐: Semur Daging, Lontong Sayur. 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Bakwan, Nasi Putih. 小食/其他: Indomart Kripik Singkong Pedas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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