在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2827 千卡
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脂肪: 97.99克 | 蛋白质: 233.79克 | 碳水物: 255.45克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Papa Cocida, Arroz Blanco, Camote Cocido, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). 晚餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Atún en Aceite (Enlatado). 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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