在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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130.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 162.30克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 426.48克.
早餐: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Tomaten, Gouda oder Edamer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Nature Valley Crunchy Oats & Honey. 午餐: Barilla Nudeln Gekocht. 晚餐: Papa Toni's Pizza Gigante Salami. 小食/其他: Katjes Drakritze, BackWerk Geflügelrolle , Gerolsteiner Apfelschorle. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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